第216页
书迷正在阅读:东宫来了个小侍读、被逼出轨后每天都在找新欢(快穿np)、穿到古代办杂志、当我听见小师妹的心声后、诸天拍卖行、神棍少女虐鬼超A哒、抢回白月光雌君后!、[快穿]在童话里捞金、穿成虐文男主后[女尊]、冷宫种菜,带飞太子
当然,她现在的处境,跟自己这身肉好像没什么关系是,不过她还是想要改变。 小草一向是个十足的行动派,既然已经决定了,就带着夏碧荷进屋,关上门,给夏碧荷做第一次针灸,针灸,自然还是不穿衣服更为方便,尤其是夏碧荷现在的状况。 夏碧荷一声肥肉,自然是不太愿意被人看到,而她身边,即便是丫鬟也不耐烦伺候她洗浴,习惯了,现在就算有人伺候,她也拒绝。 小草也能理解,她可以让丫鬟出去。 不过,夏碧荷最后还是咬咬牙,摇头,“不用了。” 要说小草身边的丫鬟,是韩氏给精挑细选的,她们小草回到这个家开始,也在跟着学相关的东西,她们很清楚,自家姑娘会在这条路上一直走下去,如果她们能得姑娘看重——别的不说,只要在姑娘有需要的时候打下手,做到不用说,就能知道她需要什么,帮她将琐碎事情都处理妥当——她们日后也就不用愁了,她们都家生子,也有一家子的老老小小,都在闻人家做事,她们做好了,自己不用愁,还能拉拔家里的其他人,身份不一样,本质一样。 因此,不管是什么都在认真的学,就算是不懂,也尽可能的多看,总归是没错的。 与其他时候不同的是,小草此时的银针扎在夏碧荷身上,没多久,她身上就开始出汗了,而且是越来越多,一颗一颗的,甚至汇集成线,顺着皮肤往下滑。 别说是夏碧荷的两个丫鬟,就算是小草身边的,知道小草厉害的,也没曾想到会有这么神奇的事情。 闻人滢过来的时候,见到这场景也是吃惊得不行。 她倒是没出声打扰,只是走进了,眼中充满了好奇。 夏碧荷发现她的时候,却像是有些受到了惊吓,小草轻轻的按了她肩。 “七妹妹怎么过来了?娘那里没事了?” 闻人滢蔫了一瞬,“我好不容易才从娘手底下溜出来的,唉,四姐姐你说,就算我以后嫁人了,她也给我准备了不少陪嫁的人,又专门做各种事情的,为什么偏要我去学管家呢?我就不是那块料,交给其他人就好了嘛。” 小草笑了笑,“就算当甩手掌柜,那该知道的你也要知道,不然糊弄你你都不知道。” 闻人滢瘪瘪嘴,她知道这是事实。“唉四姐姐,是不是只是针灸就能瘦下来?我以后是不是就不用怕自己胖了,如果胖了,你直接给我扎两针就完了?” “想太多。”小草捻动夏碧荷身上的银针,“碧荷这是身体太虚,针灸只是辅助,为的是使她体内的各处焕发活力,要扎两针就能瘦下来,哪还会有苦于瘦身的人。” “哦。”闻人滢有点小失望,她一副好奇宝宝似的凑到夏碧荷面前,“夏姐姐,这银针扎在身上是什么感觉啊?” 闻人滢有些自来熟,不过,她纯粹的好奇目光,让夏碧荷倒是没那么紧张,抿了抿唇,“有些酸酸的,胀胀的。”经历了太多,有没有恶意,她感知很敏锐。 闻人滢又看向小草,“四姐姐,扎银针都是这感觉吗?” “我给你给你扎两针,让你亲身体会体会。” 闻人滢的脑袋立即摇得跟拨浪鼓似的,嘴上说的随便扎两针,但如果真扎,还是有点怕。 整个过程倒是没有持续太久的时间,完了之后,也没立即让人给夏碧荷准备热水洗浴,而只是简单的擦了擦,就准备继续教她瘦身的动作。 现在夏碧荷浑身都热腾腾的,依旧还不停的冒着汗,无需将衣服穿上。 小草教的动作也都比较简单,前面都是又针对性瘦身体的各个部分,后面是全身。 闻人滢看得有趣,也要跟着学,本来就不仅仅是可以瘦身,也可以很好的锻炼身体,闻人滢要学,小草自然没有阻拦的道理。 只不过吧,闻人滢没能支持多久,就喊累,哼哼唧唧的不做了。 反观夏碧荷,因为胖,只会更累,出的汗更多了,不过她始终都在坚持。 “好了,差不多可以的,开始的时候,强度不用太大,慢慢来。” 他们家小四,后来更熟了之后,小草可是强行的给制定了一套运动计划,每天必须完成,让下人盯着,完不成就告诉她,逮着就是一顿训,后来闻人小四也就习惯了,虽然气喘吁吁,每日都大汗一回,很有些不体面,感觉却很畅快,现在都不用督促了。 “现在你每日就做这些,两到三刻钟,坚持不住就歇一歇,然后时间慢慢延长,以后再教你一些更复杂的动作,长期以往,不仅可以瘦身,也能保持体型,使身体更柔韧灵活。” “就跟四姐姐一样吗?”闻人滢一边说着,一边坏笑着去捏小草的腰。 小草拍开她的手,“别闹。” 夏碧荷有些羡慕的看着她们姐妹笑闹。 歇了些时间,等收汗之后,夏碧荷去洗浴,小草给她制药,她这里的药就能配齐全了,制成药丸子,又有丫鬟帮忙,并不需要太长的时间。 不知道是不是错觉,夏碧荷收拾好之后,总觉得整个人似乎都轻松了很多。 在一旁看着小草她们忙碌,她想要帮忙,小草没让。 一边弄,小草一边跟她说话,都需要注意些什么。 最主要的,饮食均衡就好,适当的控制进食量,不要刻意节食。 --